オンラインレッスン「おうちリラックスヨガ」

令和 7 年 1 月 16 日～3 月 6 日の毎週木曜、9 時 45 分からに全 8 回の日程で、オンラインレッスン「おうちでリラックスヨガ」を開催し、15 名の方が参加されました。 

　　       　　　   　              　　　　　　                       

おうちでできる 60 分間のヨガのプログラムで、一日の始まりに心と体を整え、ストレスなくリラックスした身体の状態で過ごせる心地よさを体感していただきました。

　　                     　　　   　　　　　　　  　             

参加者からは、開催中大雪になった日もあり「車を運転して外出することなく自宅でレッスンが受けられて良かった」子育て中のママさんからは「子どもの育児中でもレッスンを受けられて癒された」などの感想を頂きました。 

次年度も開催予定をしております。子育て中など外出しなくてもヨガができるオンラインレ ッスン！今後ともよろしくお願いいたします。